MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
عضلات الساق
/
سباق الجري القلبي بشكل الثمانية
سباق الجري القلبي بشكل الثمانية
متوسط
1
قم بأداء الركض السريع بنمط الرقم ثمانية.
2
تأكد من البقاء في وضع منخفض.
Calves
Hamstrings Exercise
Glute Exercise
Calves Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
متوسط
Fuerza
دفع
Agarres
لا شيء
Mecánica
تمرين مركب
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
