Cardio Lateral: Pies Rápidos

: Colócate con los pies a la anchura de los hombros.
: Da toques rápidos con los pies mientras te desplazas lateralmente.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Empuje
Agarres: Ninguno
Mecánica: Ejercicio compuesto

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