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Remo cardio (ergómetro) — máquina de remo — solo piernas
Remo cardio (ergómetro) — máquina de remo — solo piernas
Principiante
1
Asegura bien los pies con las correas.
2
Mantén los brazos extendidos mientras flexionas y extiendes las caderas y las rodillas.
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Guía de Ejercicio Remo cardio (ergómetro) — máquina de remo — solo piernas - Entrenamiento de Glúteos | MuscleWiki
