Cardio: salto lateral con una pierna

: Levanta una pierna del suelo.
: Salta lateralmente rápido manteniéndote de puntillas.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Empuje
Agarres: Ninguno
Mecánica: Aislamiento

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