Cardio Skater To Single Leg Burpee

: Leap sideways, land on right foot, left leg behind to the side.
: Drop into a single-leg burpee, right leg only, hands to ground.
: Return to standing on right, leap sideways to left, repeat with left leg.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Advanced
Fuerza: Push
Agarres: None
Mecánica: Compound

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