Cardio Step Out Jacks

: Stand tall, feet together, arms by sides, ready to move.
: Step right foot out, simultaneously raise arms above head.
: Step right foot in, lower arms, repeat left, maintain rhythm.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Beginner
Fuerza: Push
Agarres: None
Mecánica: Compound

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