شیر ساعت

: روی یک پا تعادل بگیرید
: سعی کنید با نوک پای معلق خود به هدفهایتان بزنید
: هدف این است که هنگام حرکت پایتان به سمت هدف و بازگشت، تعادل را حفظ کنید.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: متوسط
Fuerza: فشار
Mecánica: چندمفصلی

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode