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Extensión de tríceps unilateral en banco inclinado con mancuerna

Coloca el banco inclinado y sostén la mancuerna sobre el pecho con las palmas enfrentadas.
Dobla el codo para bajar la mancuerna hacia la frente de forma controlada.
Extiende completamente el brazo, apretando el tríceps arriba.
Guía de Ejercicio Extensión de tríceps unilateral en banco inclinado con mancuerna - Entrenamiento de Tríceps | MuscleWiki