MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
ماهیچههای باسن
/
Vitruvian هیپ تراست در حالت فیگور فور
Vitruvian هیپ تراست در حالت فیگور فور
پیشرفته
1
اتچمان کمربند را بپوشید.
2
یک پا را بر روی پای دیگر قرار دهید و سپس باسن خود را به سمت سقف فشار دهید.
Butt Exercise
Glute Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
پیشرفته
Fuerza
فشار
Agarres
هیچ کدام
Mecánica
چندمفصلی
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
