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Estiramiento de antebrazos Variación Tres
Estiramiento de antebrazos Variación Tres
Principiante
1
Coloca las manos juntas.
2
Gira los brazos y las manos 180 grados.
3
Mantén la posición en el punto máximo del estiramiento.
4
Vuelve a la posición inicial.
Cómo hacer un estiramiento de antebrazos — variación tres
Fitness Stretch
Forearm Exercise
Estiramientos para principiantes
Forearms Exercise
Cómo hacer la variación tres del estiramiento de antebrazos
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Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Principiante
Agarres
Ninguno
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