- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- Beginner
- Fuerza
- Pull
- Agarres
- Neutral
- Mecánica
- Compound
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
- Stand with feet hip-width apart.
- Bend at hips and knees to lift kettlebells.
- Stand tall, then lower.