केटलबेल फार्मर कैरी

: प्रत्येक हाथ में दो केटलबेल पकड़ें।
: अपने कंधों की ब्लेड्स पीछे खींचे रखें और निर्दिष्ट अवधि के लिए चलें।

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: शुरुआती
Fuerza: खींचें
Agarres: तटस्थ
Mecánica: कंपाउंड

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode