केटलबेल फ्रंट रैक कर्टसी लंज (डबल)

: केटलबेल्स को फ्रंट रैक में पकड़ें।
: पीछे कदम रखें और तिरछे लंज करें।

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: उन्नत
Fuerza: ढकेल
Agarres: तटस्थ
Mecánica: कंपाउंड

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Guía de Ejercicio केटलबेल फ्रंट रैक कर्टसी लंज (डबल) - Entrenamiento de ग्लूट्स | MuscleWiki