MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
उन्नत
Fuerza
ढकेल
Agarres
तटस्थ
Mecánica
कंपाउंड

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

केटलबेल फ्रंट रैक कर्टसी लंज (डबल)

केटलबेल्स को फ्रंट रैक में पकड़ें।
पीछे कदम रखें और तिरछे लंज करें।