Affondo frontale con kettlebell in posizione front rack (doppio)

: Inizia con i kettlebell in posizione front rack.
: Fai un passo in avanti e scendi in affondo.
: Torna alla posizione di partenza.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Intermedio
Fuerza: Spingi
Agarres: Neutro
Mecánica: Multiarticolare

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