MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
中级
Fuerza
Agarres
中性
Mecánica
复合动作

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
开始时将壶铃置于前架位。
向前迈步,进入弓步。
回到起始位置。