MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Intermediate
Fuerza
Push
Agarres
Neutral
Mecánica
Compound

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
Hold kettlebell in front rack.
Step sideways, lunge.
Guía de Ejercicio Kettlebell Front Rack Single Arm Lateral Lunge - Entrenamiento de Glutes | MuscleWiki