Affondo Laterale Monobraccio con Kettlebell in Front Rack

: Tieni il kettlebell in posizione front rack.
: Fai un passo laterale, poi un affondo.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Intermedio
Fuerza: Spingi
Agarres: Neutro
Mecánica: Multiarticolare

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