MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Intermediário
Fuerza
Empurre
Agarres
Neutro
Mecánica
Composto

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
Segure o kettlebell na posição de rack frontal.
Passo lateral, afundo.