Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza con Kettlebell

: Ten cuidado al colocar la pesa rusa por encima de la cabeza. Empuja los codos hacia delante manteniéndolos pegados al cuerpo.
: Busca la sensación de estiramiento en los tríceps. Extiende los codos hasta que tus puños apunten al techo.

Hombre

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