Kettlebell Romanian Deadlift

: Stand with feet hip-width apart, holding kettlebells in front.
: Hinge at hips, keeping back straight, and lower kettlebells towards ground.
: Return to start position, squeezing glutes at the top.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Beginner
Fuerza: Pull
Agarres: Overhand
Mecánica: Compound

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