Marche avec flexion d'épaule au kettlebell et coude plié

: Tenez-vous droit, le bras actif devant vous et le coude fléchi à 90°.
: Tenez un kettlebell à l'envers dans ce bras. Marchez en gardant le kettlebell dans cette position.
: L'objectif est de maintenir la kettlebell en position sans qu'elle ne bascule.

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