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Zancada Inversa A Un Brazo Con Kettlebell En Rack Frontal
Zancada Inversa A Un Brazo Con Kettlebell En Rack Frontal
Intermedio
1
Sujeta la pesa rusa en posición de rack frontal.
2
Da un paso hacia atrás y haz una zancada. Lleva la rodilla trasera al suelo.
3
Extiende la rodilla hasta volver a la posición inicial.
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