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Arrancada con landmine
Arrancada con landmine
Intermedio
1
Sujeta el extremo de la barra frente a ti.
2
Empuja las caderas, lleva los codos hacia el techo y colócate debajo de la barra.
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Cómo hacer Arrancada con Landmine
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Cómo hacer una arrancada con landmine
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