Рывок в лендмайне

: Держите конец грифа перед собой.
: Выбрось бедрами, подтяни локти к потолку и заберись под штангу.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Средний
Fuerza: Тяга
Mecánica: Базовое

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Guía de Ejercicio Рывок в лендмайне - Entrenamiento de Ягодицы | MuscleWiki