Machine à curl pour biceps avec charge sur plaque en position debout

: Placez l'arrière de vos bras sur le banc Scott.
: Saisissez les poignées. Remontez le poids jusqu’à ce que vos coudes soient complètement fléchis.
: Descendez jusqu'au point juste avant que la charge ne repose en bas.

Hombre

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