Vitruvian オーバーヘッドプレス

: ハンドルアタッチメントを握り、拳を上に向け、肘を床に向けて保持する。
: ハンドルを天井に向かって押し上げる。

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: 初心者
Fuerza: プッシュ
Agarres: 順手
Mecánica: 複合種目

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