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Postura de la Pirámide con bloques para gemelos

Ponte de pie con un bloque plano y otro vertical sobre la esterilla.
Inclínate hacia adelante, apoyando la mano en el bloque vertical y la parte delantera del pie en el bloque plano.
Presiona la planta del pie contra el suelo y repite en cada lado.
Guía de Ejercicio Postura de la Pirámide con bloques para gemelos - Entrenamiento de Gemelos | MuscleWiki