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Vitruvian Pájaros Para Deltoides Posteriores
Vitruvian Pájaros Para Deltoides Posteriores
Principiante
1
Agarra las dos asas e inclínate hacia delante desde las caderas.
2
Mantén los codos casi extendidos y eleva los brazos rectos hacia los lados.
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Shoulder Exercise
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Hombre
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Dificultad
Principiante
Fuerza
Tirar
Agarres
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Aislamiento
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