रिंग रो(row)

: रिंग्स को ऊँची जगह पर लगाएँ।
: रिंग्स पकड़ें और पीछे झुकें, हाथ सीधे रहें।
: छाती को रिंग्स तक खींचें, शरीर सीधा रखें।

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: शुरुआती
Fuerza: खींचें
Agarres: तटस्थ
Mecánica: कंपाउंड

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode