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Drag Curl alla Smith Machine
Drag Curl alla Smith Machine
Principiante
1
Afferra la barra con presa supina.
2
Porta i gomiti direttamente indietro e lascia che la barra scivoli lungo il tuo busto (o molto vicino).
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Guía de Ejercicio Drag Curl alla Smith Machine - Entrenamiento de Bicipiti | MuscleWiki
