Remo al mentón en máquina Smith

: Coloca un agarre prono doble, aproximadamente al ancho de los hombros.
: Lleva los codos directamente hacia el techo. Procura que la barra llegue al nivel de la barbilla o un poco por encima.
: baja la barra y repite.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Intermedio
Fuerza: Tirar
Agarres: Agarre por encima
Mecánica: Aislamiento

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