Vitruvian Relevé de mollets debout

: Saisissez les deux poignées et tenez-vous bien droit.
: Montez vos talons le plus haut possible.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Débutant
Fuerza: Pousser
Agarres: Neutre
Mecánica: Exercice d'isolation

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