Велотренажёр

: Держите ручки и сохраняйте нейтральное положение позвоночника.
: Крути педали в умеренном темпе и постарайся не раскачиваться вперед-назад.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Новичок
Fuerza: Жим
Agarres: Верхний хват, Нейтральный
Mecánica: Базовое

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Guía de Ejercicio Велотренажёр - Entrenamiento de Ягодицы | MuscleWiki