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Caminar de puntillas
Caminar de puntillas
Principiante
1
Presiona las puntas de los pies contra el suelo.
2
Camina despacio hacia delante y hacia atrás
3
Mantén los talones en el aire el mayor tiempo posible mientras caminas.
4
Puede ser beneficioso hacer esto al final de tu entrenamiento.
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Guía de Ejercicio Caminar de puntillas - Entrenamiento de Gemelos | MuscleWiki
