Caminadora: Paso Lateral

: Ponte de lado en la cinta de correr.
: Adopta una posición de sentadilla a un cuarto de recorrido con una base amplia.
: Realiza pasos laterales durante el tiempo especificado, luego cambia de lado.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Empuje
Agarres: Ninguno
Mecánica: Aislamiento

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