Estiramiento De Tríceps Variación Tres

: Dobla el brazo izquierdo hasta que la mano esté en el hombro y sujeta el codo con la mano opuesta.
: Presiona suavemente el codo para que quede a la altura de la cabeza.
: Mantén el estiramiento unos segundos y repite con el otro brazo.

Hombre

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