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Curl bicipiti con TRX
Principiante
1
Afferra le maniglie TRX con presa supina e inclina il busto all'indietro, allontanandoti dal punto di ancoraggio.
2
Tieni i gomiti alti mentre li fletti. Porta i pugni verso la fronte.
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Principiante
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Guía de Ejercicio Curl bicipiti con TRX - Entrenamiento de Bicipiti | MuscleWiki
