- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- Początkujący
- Fuerza
- Przyciągaj
- Mecánica
- Izolacja
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
- Chwyć taśmy TRX i odchyl się od punktu zaczepienia.
- Utrzymuj neutralny chwyt. Zegnij łokcie i przyciągnij pięści po obu stronach skroni.