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Curl martillo en TRX
Curl martillo en TRX
Principiante
1
Sujeta las cintas TRX e inclínate alejándote del punto de anclaje.
2
Mantén un agarre neutro. Flexiona los codos y acerca los puños a ambos lados de las sienes.
Cómo hacer curl martillo con TRX
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Cómo hacer un curl martillo con TRX
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Guía de Ejercicio Curl martillo en TRX - Entrenamiento de Bíceps | MuscleWiki
