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Curl martillo en TRX
Curl martillo en TRX
Principiante
1
Sujeta las cintas TRX e inclínate alejándote del punto de anclaje.
2
Mantén un agarre neutro. Flexiona los codos y acerca los puños a ambos lados de las sienes.
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Cómo hacer un curl martillo con TRX
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ejercicio TRX para principiantes
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