Extensión de tríceps en TRX

: Sujeta las dos correas TRX e inclínate hacia delante. Las correas deben pasar por encima de cada hombro.
: Mantén los codos pegados al cuerpo y flexiona y extiende los codos.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Empuje
Agarres: Agarre por encima
Mecánica: Aislamiento

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