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TRX Zancada
TRX Zancada
Principiante
1
Sujeta ambas correas TRX y aléjate hasta que estén tensas. Colócate en zancada.
2
Baja la rodilla trasera hasta tocar el suelo suavemente.
3
Usa los brazos y el TRX para ayudarte a volver a la posición inicial.
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