Bosu Topu Tek Bacak Dengesi

: Destek bacağınızı BOSU topunun ortasına yerleştirin.
: Asılı bacağın dizini hafifçe bükülü tut.
: BOSU topunda dengenizi korumaya çalışın.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Orta seviye
Kraft: Bekle
Mechanik: İzolasyon

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