Bosu Topu Tek Bacak Dengesi

: Destek bacağınızı BOSU topunun ortasına yerleştirin.
: Asılı bacağın dizini hafifçe bükülü tut.
: BOSU topunda dengenizi korumaya çalışın.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Orta seviye
Siła: Bekle
Mechanika: İzolasyon

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode