MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Dips su panca
Intermedio
1
Mantieni il corpo con le braccia completamente estese sopra l'attrezzatura
2
Abbassa lentamente il corpo mentre ti inclini in avanti e apri i gomiti.
3
Solleva il corpo sopra le barre fino a braccia tese.
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Intermedio
Forza
Spingi
Prese
Sopra mano
Meccanico
Multiarticolare
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
