Vitruvian Defisit Lunge

: Her iki ayağını da platforma koyup dik dur.
: Geri adım atın ve arka dizinizi yere indirin.

Männlich

Primär Sekundär Tertiär
Schwierigkeit: Orta seviye
Kraft: İtme
Griffe: Nötr
Mechanik: Bileşik

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