Vitruvian Fente surélevée

: Tenez-vous droit, les deux pieds sur la plateforme.
: Reculez d'un pas et posez le genou arrière au sol.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Intermédiaire
Força: Pousser
Pegadas: Neutre
Mecânico: Polyarticulaire

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