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Vitruvian Afundo com Déficit
Vitruvian Afundo com Déficit
Intermediário
1
Fique em pé com os dois pés na plataforma.
2
Dê um passo para trás e leve o joelho de trás ao chão.
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Guia do Exercício Vitruvian Afundo com Déficit - Treino Quadríceps | MuscleWiki
