Wypad w przód z dwoma kettlebellami

: Trzymaj kettlebell przy boku.
: Zrób wykrok do przodu, a następnie wróć.
: Powtórz na drugą nogę.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Średniozaawansowany
Siła: Pchnij
Chwyty: Neutralny
Mechanika: Wielostawowe

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Wypad w przód z dwoma kettlebellami - Trening Pośladki | MuscleWiki