Поясной присед в тренажёре

: Наденьте пояс на талию и зацепите его конец за тренажёры.
: Встаньте, чтобы отключить механизм блокировки. Держитесь за ручки, пока приседаете.
: После завершения подхода верните механизм фиксации в исходное положение.

Мужчина

Упростите тренировки везде