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Addominali Inferiori
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Crunch inverso
Crunch inverso
Intermedio
1
Siediti in posizione a v.
2
Avvicina le gambe al busto.
3
Estendi indietro fino alla posizione di partenza.
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Crunch inverso Übungsanleitung - Addominali Inferiori Training | MuscleWiki
