Сидячая растяжка верхней трапеции и надостной мышцы

: Опирайтесь на тыльную сторону ладони.
: Выпрямите спину и отведите плечи назад.
: Наклоните голову в противоположную сторону.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Новичок
Forza: Удерживайте
Prese: Нет
Meccanico: Изоляция

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Guida Esercizio Сидячая растяжка верхней трапеции и надостной мышцы - Allenamento Трапеции | MuscleWiki