MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Yan Karın Kasları
/
Vitruvian Yan Eğilme
Vitruvian Yan Eğilme
Başlangıç
1
Tutacaklardan birini tutun.
2
Dik durun, kablonun aksi tarafına doğru eğilin.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Başlangıç
Forza
Çekme
Prese
Nötr
Meccanico
İzolasyon
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹