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Vitruvian Stacco da terra con piedi sfalsati
Vitruvian Stacco da terra con piedi sfalsati
Intermedio
1
Posiziona un piede saldamente a terra e l'altro dietro di esso. Piega il ginocchio della gamba posteriore.
2
Inclina il busto in avanti fino a sentire un allungamento nella gamba anteriore.
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Guida Esercizio Vitruvian Stacco da terra con piedi sfalsati - Allenamento Femorali | MuscleWiki
