MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Deltoidi Posteriori
/
Ys
Ys
Principiante
1
Sdraiati a pancia in giù con le braccia a Y. Pollici rivolti verso l'alto.
2
Solleva le braccia senza piegare i gomiti.
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Principiante
Kraft
Tira
Griffe
Nessuno
Mechanik
Isolamento
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Ys Übungsanleitung - Deltoidi Posteriori Training | MuscleWiki
