जेनरेटर
इसे अभी आज़माएं
खोज
Open user menu
Open search
Open sidebar
Wspięcia na palce na Bosu Ball
Początkujący
1
Stań na Bosu ze stopami na szerokość bioder.
2
Wspięj się na palce, napinając łydki.
3
Opuść pięty z powrotem, aby zakończyć jedno powtórzenie.
