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Épaules
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Développé Arnold Vitruvian
Développé Arnold Vitruvian
Débutant
1
Tenez-vous droit, les paumes tournées vers vous.
2
Pivotez les bras en poussant.
Lateral Deltoid Exercise
Anterior Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
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Homme
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Difficulté
Débutant
Force
Pousser
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Rotation
Mécanique
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